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2008年6月 のアーカイブ

ダブルデトックスで髪を健康に!

2008年6月26日 木曜日

髪は、紫外線や塩素に弱いのは皆さんもよくご存じだと思います。
でも、ほとんどの方は、自宅のシャワーや浴室に、水道水の
カルキ(塩素)を取る
物をつけていないままの方が多いでしょう。

残留塩素は乾燥肌や肌荒れの原因にもあげられますが、
髪の毛のタンパク質を酸化させて、
枝毛や切れ毛、さらに頭皮のフケやかゆみの元
にもなるものです。

プールなど塩素が多い水で泳ぎ、最後もカルキが残留しているシャワーで
体や髪を洗い、ドライヤーでしっかりと髪を乾かせば、
髪が傷むのも当然
ですね。

アーユルヴェーダーの名医と言われているチャラカ氏は、
白い布を染めるのに、一旦キレイに洗わないと、上手く染まらない
という内容の名言を残しているそうです。

これは、健康になるためには、心身の毒素を排出しないと、
健康にはなりえない
と言う意味合いと同じですね。
毒素排出、アーユルヴェーダーではよく聞く言葉です。
しかし、私達の周りには、先に話した水道水のように、
身近な所で様々な毒素となりえるものがあふれています。

アーユルヴェーダーの施術でよく耳にする、
アビヤンガと呼ばれるオイルマッサージ。
オイルでマッサージすることにより、
毒素を油に浮かしたり溶かしたりし、体外に排出
しやすくしています。

シローダーラーは、髪や脳疲労などの効果があるのは、
ご紹介しているとおりなのですが、
ご自分で、自宅でヘッドマッサージをするのも効果的です。

アーユルヴェーダーではマッサージによくゴマ油を常用しています。
インドでは、ゴマ油は頭皮を浄化するとともに、
潤いを与え、乾燥を防ぎ、刺激が少ないと考えられているようです。
確かにゴマ油には、ビタミンEがあるので、
髪を育てる栄養があり、マッサージにより血行も良くなりそうです。

しかし、マッサージをするためには、
ただゴマ油をそのまま使うわけでは無いのです。

まず、油は圧搾式で採取されたものを使用し、
(デパートや健康食品店などで売られています)
鍋に入れて、中火で100℃まで一旦熱します。
これを人肌か冷ましてから使用するのです。

これを髪全体と頭皮に含ませてマッサージをし、
ターバン状に頭を巻いて一晩置き、洗髪します。

洗髪も油を使用しているので、なかなか油のギトギト感を拭うのは、
難しい
と思います。

ヘルシンキ・フォーミュラシャンプーなら、
乳化の力で油をキレイに落とします。
浮き上がった汚れも、毛穴の中の余分な酸化皮脂もキレイに落とせるので、
せっかく毒素排出をしたものを、頭皮や毛穴に残さず、
効果が倍増
となります。

また、鍋や温度を測るのはちょっと面倒と言う場合、
ヘッドマッサージが自宅で出来る、
ホームケアセットA
があります。
これなら、鍋を使ったり、温度を測るなどの手間がありませんね。
さらに、髪に良い様々な薬草がブレンドされています。

ヘアケアルームでも、シローダーラー以外に、
シャンプーコースがありますが、シャンプーの前には、
より、頭皮がキレイになる事を考え、
この薬草ブレンドのオイルでヘッドマッサージ
をしてから
シャンプーをします。
さらに、ヘアケアルームで使うお水は塩素の無い、
活性水を使用しているので、安心して髪をケア出来る
のです。

暑くなる前に肌と髪の対策を!

2008年6月20日 金曜日

最近、暑い日が多くなってきました。
一般的に肌の不調は冬の乾燥時期に声を聞きますが、
実はこれから来る夏も肌に、そして髪にも影響が大きいのです。

暑くなってくると、当然汗をかきます。
これは身体の温度調節のためなので、必要不可欠ですね。
汗には、水分の他にも多くのミネラルも含まれています。
そのほとんどは、ナトリウムとカリウムで、
割合は7:3と言われています。

ナトリウムは、一般的な食事で塩分などから摂取しやすいのですが、
カリウムが含まれる食材は少なく、意識しないと摂取しづらいのが現状です。
そこで、身体の生体水のバランスが生じて夏バテの原因ともなります。

この2つがアンバランスになると、肌はどうなるのでしょう?
まず、カリウムの刺激でアミノ酸からコラーゲンを生成するという
働きが出来ず、コラーゲンを作り出す細胞が活発化を失います。

コラーゲンが不足すると、ヒアルロン酸が居場所を失うため、
肌のハリが失われて
いきます。
また、汗は肌をアルカリに傾けるので、そのままにしておくと
肌本来が持っている殺菌力も弱まり、
これが「かぶれ」や「あせも」の原因
となります。

その他に紫外線や気温の急激な変化(外気温と冷房の効いた室内など)
によって、血中アドレナリンが増えてしまい、
細胞はエネルギーを効率良く燃焼できず、不完全燃焼を起こします。
そうすると、体内プロトンや活性酸素などのプラスイオンを発生させて
血流を悪くさせます。
血流が悪くなると、様々な細胞などへの栄養補給に影響が出てしまいます。

発汗で失われるものは、保湿だけでは補うことが出来ないものです。
肌が持つコラーゲンやヒアルロン酸を作り出せるように
バックアップが必要になります。

スキンケアとしてお勧めなのは、
エッセンスCです。
コラーゲン生成を促すビタミンCは酸化しやすいのが難点ですが、
エッセンスCは肌内部でビタミンCへと変化するため
安定した吸収がされます。

また、プロトンなどの有害物質を無害物質へ変換させることが出来る
調整水もおすすめ
します。

もちろん、失ったヒアルロン酸コラーゲンを外から取ることも
おすすめ
です。エッセンスCとコラーゲンがセットになった
お得な
ものもあります。

夏は汗や皮脂が多く分泌されるので、肌の外部が湿っていることが多く、
まさか肌の内部でこんなことが起こっているとは思いませんよね。

夏バテのような状態になると、疲れが取れず睡眠の質も下がり、
ようやくひと段落つく秋の頃に、身体の疲労がドッと出てしまいます。
この時期、抜け毛が増える原因にとなり、
秋は抜け毛の季節と言われるのはそのせいなのです。

夏は紫外線にもさらされて、髪もダメージを受け、パサパサになりがちです。
海やプールの塩分や塩素もダメージとなります。
普段は使わないという方も、傷みが気になるようでしたら、
この時期だけでもヘアーパックでダメージケアをおすすめします。

まだまだ先の話と思わず、夏バテ回避にむけて
カリウムを多く含む食材(ひじきなど)や
体内から発生するプラスイオンを防ぐビタミンC、Eやβカロチンを
意識して摂っていくことが大切
です。

ヘルシンキフォーミュラのスキンケア製品って・・・

2008年6月12日 木曜日

 「ちょっとお聞きしたいのですが、
  先日トライアルセットを購入した者です。
  フォーミュラBの使用頻度とか教えて下さい。」
 
九州にお住いの女性から、お電話いただきました。
ヘアケアルームは、ヘルシンキ・フォーミュラアイラボ
全商品が置いてある
ので、購入に来たお客様へのご説明や
お電話での問い合わせもしているのです。
フォーミュラBは、
主に、お顔(お肌)のお手入れに使用していただくもので、
毛穴に詰まった酸化皮脂や汚れを簡単に浮かせて(遊離させて)
洗い流す
乳化剤
です。

毛穴がキレイにお掃除されたお肌には、その後に与える調整水や、
エッセンシャルローション、(ベーシックローション)など
良質でお肌に優しい、スキンケア アイラボ製品が良く浸透することができます。
 

 「フォーミュラBは、頻繁に使わない方が良いのでしょうか?
  外国製品なので、ちょっと恐い感じがあるのです。
  皮膚癌とか・・。」
 
フォーミュラBに使用されている乳化剤(界面活性剤)は、
通常、洗剤やシャンプーに使用されている
陰イオンに解離するものではありません。
そのため、使いすぎや付着により肌のケラチンを取り去る
というような、肌荒れなどは起こしません。

また、10000以上の高分子の為、
角質内に浸透して肌に影響を与えるということもなく、
肌の表面に分泌された皮脂のみに働いて乳化作用を行います。
この乳化剤は、FDA(アメリカ食品医薬品局)で、
小さな子供も口に入れる、チョコレートやケーキなどの
食品などにも添加が認められている成分
なので、安心です。
 
フォーミュラBは、使い始めは2〜3日続けて使用下さい。
その後は、1週間に2〜3回使用して下さい。
ご自分の肌の皮脂の分泌状態にあわせて
使用の回数や量(お顔全体やTゾーン、小鼻だけなど)を
調整
いただくことが出来ます。
 
スキンケアトライアルセットフォーミュラB以外の商品について、
クレンジングオイル調整水クレンジングソープ
エッセンスC(ビタミンC誘導体)エッシャルシャルローションは、
日本製です。

 
ここまでご説明させていただいたら、お客様も安心されたようです。
初めて使うものは、ちょっとドキドキするものですね。
ですから、トライアルセットから…と思われるのかもしれません。

トライアルだと、短期間でよく分からないとお思いの方、
少しの量でかなりのびると定評のアイラボ製品
フォーミュラBも、たった4ml?
と思われるかもしれませんが、
軽〜く、薄〜く塗るだけなので、
この量で結構タップリ使える
のです。

トライアルセットは、
スキンケア・トライアルセット以外にも、
基本スキンケア・トライアルセット
毛穴の大掃除セット(男性用女性用があります)
フォーミュラB・トラベルセット
フォーミュラBセットと、いろいろあります。
新製品のアイラボ ジェルが入ったタイプもあるので、
スキンケアトライアルセットエッセンシャルローション10ml
 ジェル3gに換えた6点セット 3,990円
ちょっと試してみたいという方にはお得なセットになっています♪

ちなみに、どのトライアルセットにもフォーミュラBが入ってます。
これは、毛穴をキレイにしないと、肌トラブルは解消しないうえ、
保湿や栄養分などのどんなに良いものを後から塗っても、
浸透しないから
なのです。

お得なセットと言えば、
今週の土曜日と日曜日(6月14日、15日)は、
東京・銀座と福岡の三越にて、
ヘアケアボディケア
父の日の特別セットを販売します。
(銀座三越は7階のスリーピン&バス 生活雑貨売場です)

フォーミュラBシャンプーヘアーパック
サンプルセットも配布
します。
数に限りがございますので、
皆様どうぞお越し下さいませ。

脳疲労解消、頭皮の緊張には自宅でヘッドマッサージ

2008年6月5日 木曜日

春になると5月病という話しをよく耳にしますが、
この5月病は学生に多いらしく、
社会人は新人研修が終わり、実際に仕事を始めてからということで、
6月に起こる事が多いため、6月病とも呼ばれるそうです。

医学的にはこの2つは「適応障害」と言われ、
新しい環境や人間関係などで、大きなストレスを抱えて起こる病気です。
新入生や新社会人だけに起こるかというと、
先輩や会社の上司も同様
です。
新しい人が入り、今までのグループなどのパワーバランスが崩れ、
微妙な気遣いが多くなるため、気苦労からなることも…
最近ではよく「モンスター●●」と敬称される事も多いですが、
まとめる側も神経を使うのは変わりありません。

「適応障害」は、通常は一過性のものですが、
そのままにしておくと、鬱になる可能性もあります。

緊張していると、頭皮が固くなるとはよく聞く話しですが、
実際頭皮が固くなるとは、どのような感覚なのでしょう?
頭が重い、痺れたというような感覚のほか、
肩や首筋や背中にかけてが凝ったり痺れたりします。

頭皮が固くなっているかどうかは、次のように調べられます。
鏡をみて、自分の頭の側頭部を両手で挟むように持ち、
上下左右に動かしてみてください。
多分、髪がガクガクと動くと思います。
この可動率が落ちていると、頭皮が緊張して固くなっています。

 

どうして、頭皮は固くなるのでしょう?
神経を使ったりと緊張が続くと、心身が活動的に動けるようにするため、
交感神経が優位
になったままの状態が続きます。
血管を収縮させ、筋肉も緊張しています。
いつでもすぐ反応できる臨戦状態ですね。

通常は、この働きと逆になる副交感神経(リラックスした状態)
とのバランスがきちんと行われる
はずなのです。
しかし、ストレス過多ですと、長時間の交感神経優位で自律神経が乱れ、
リラックスしていると思っていても、実はされていない事が多い
のです。
酷い方では寝ていても副交感神経が優位になれず、筋肉が緊張しています。
例えば、足がつる「こむら返り」を
寝ている状態でも突然起こしたりする場合もあります。

身体と心のオンオフをきちんと出来れば良いのですが、
そこがなかなか落とし穴なのです。
交感神経が優位になっている方や、適応障害になる方に多いのが
「こうであるべき」「こうしなくては」と思いがちな生真面目な方です。

「リラックスしよう」と思って行うと
「リラックスしなきゃ」という「義務感」となり、
実際にはリラックス出来ていない事が多いそうです。

   「脳をマッサージするシローダーラーを受けてみたいけど、
    時間が無いし、遠いし…」

そのような場合、ゆったりと「ぬるめのお風呂」に入るのも効果的です。
そんな時間は無い!とお怒りの方、
湯船でリラックスよりは効果が落ちますが、
シャワーでも、頭を洗う前のプレ洗髪
お湯で流す時間を少し長めにしてあげてください。
プレ洗髪の時に、熱すぎず気持ちの良い温度で、
頭皮をマッサージしながらお湯で洗ってみましょう。
「…あ、暖かくて、ちょっと気持ちいいかも…」
この、「気持ちいい」が大切
です。

入浴中やお風呂上り、リラックスした状態でヘッドマッサージをすると
さらにマッサージ効果が増えます。
ただマッサージをするのでも効果がありますが、
より効果を狙いたいなら、ホームケアセットAをおすすめします。
セットされているマッサージオイルは、
ヘアケアルームで使用するシローダーラーと同じ薬草オイルです。

時間が無い場合は、お風呂上りにこのオイルを人肌に温め、
コットンに浸したものを頭頂部に置いて固定し、
シャワーキャップやタオルでターバン状に巻き、
翌朝コンディショナー&シャンプーで洗髪するのも効果的です。
(寝具に浸透して汚さないようにしてください。
 蒸しタオルでターバン巻きをして、シャワーキャップが便利でしょう)

このセット、オイルだけ欲しいという方も多いのですが、
オイルをきちんと取るために、ヘルシンキ・フォーミュラ
コンディショナー&シャンプーがどうしても必要なのです。
アブラ乳化をさせるには、これが一番
なので、
セット売りにさせていただいているのです。

お風呂は、くれぐれも熱くしないでくださいね。
熱いお湯は、逆に交感神経を高めますから。
(朝、低血圧で動けないという方には、
 交感神経を優位にさせる熱いシャワーがおすすめです)

熱いお風呂以外でも、テレビやゲーム、パソコン、携帯の画面などは
交感神経を高めるので、寝る直前まで行うのは良い睡眠が取れません。
自律神経が狂っている場合、
テレビなどの光が目に入るだけでも刺激になり、
交感神経のスイッチとなってしまいます。

照明を徐々に落としたり、
出来れば蛍光灯ではなく白熱灯にすると良いそうですが、
オレンジや黄色の光がリラックスを生むそうなので、
キャンドルやオレンジなどのシェードに換えるのも良いかもしれませんね。

質の良い眠りは、健康も髪も心も作り、脳疲労にも良いので、
毎日の生活にちょっとだけ気を使ってみましょう。